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Ayer, un chico que conozco desde siempre, al que he ayudado a salir de un pozo, me decía que el otro día hizo una especie de meditación guiada, imaginativa….y que él creía que eso que hizo pudo ser hipnosis, sin ni siquiera darse cuenta. Hay que aclarar que la hipnosis no es una meditación guiada, aunque a veces se pueda confundir con ella. En hipnosis hay una estructura fundamental que sigue a una intención y por ejemplo hay comprobaciones del trance. En definitiva les une el uso de palabras y según la técnica el uso de imágenes mentales, pero hay grandes diferencias.

Ambos provocan estados alterados de consciencia, pero yo diría que diferentes.

Feliz día!

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